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Mineralbad Berg bei Nacht, das Bad ist derzeit geschlossen · Foto: Manuel Kloker / Echt Stuttgart
Thermen & Saunen in Stuttgart und der Region
Wenn es draußen grau wird, ist das Wasser hier warm: alle Thermen und öffentlichen Saunen in Stuttgart, die besten in der Region bis Bad Urach und Bad Wildbad, mit Preisen, Zeiten, Damensauna-Tagen und dem, was gerade geschlossen hat.
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Warm durch den Winter
Stuttgart sitzt auf einem Schatz: Nach Budapest gibt es hier das zweitgrößte Mineralwasservorkommen Europas. Drei städtische Mineralbäder baden darin – im Moment allerdings nur zwei, denn das Mineralbad Berg ist seit einem Wasserschaden im Mai geschlossen. Und die Sauna im SoleBad Cannstatt soll nach dem Willen der Stadt aufgegeben werden.
Wer es warm haben will, hat trotzdem genug Auswahl: das Leuze mit seiner 3.300 Quadratmeter großen Saunawelt, das Stadtbad Heslach als günstigste Sauna der Stadt, die SchwabenQuellen in Möhringen. Und eine knappe Stunde entfernt liegen Thermen wie Bad Urach am Fuß der Alb und das maurische Palais Thermal in Bad Wildbad. Wir haben alles zusammengetragen, was ihr für den Besuch braucht.
Welche Therme passt zu dir?
Filtern, sortieren, aufklappen: Bei jedem Bad stehen die Sauna-Zeiten der ganzen Woche, die Preise und wie ihr hinkommt. Die Zahl am Spindschlüssel findet ihr auch auf der Karte.
Die Bäder werden geladen. Falls nichts erscheint, ist JavaScript ausgeschaltet – die wichtigsten Angaben stehen auch in den Fragen unten.
Wie weit ist es zum warmen Wasser?
Die Ringe zeigen die Luftlinie ab Schlossplatz. Tippt auf einen Punkt, dann springt die Seite zum Bad.
Region
In der Stadt
Schematisch, Lage nach Adresse (OpenStreetMap/Nominatim).
Was ein Saunabesuch kostet
Günstigster regulärer Saunaeintritt für Erwachsene unter der Woche, inklusive Bad. Die Dauer steht dabei, denn die Tarife sind sehr unterschiedlich geschnitten.
Wann Frauen unter sich saunieren
Viele Bäder haben feste Damentage. Der Plan zeigt, an welchem Wochentag wo – die heutige Spalte ist markiert.
An Feiertagen und in den Schulferien gelten teils andere Regeln, die Hinweise stehen beim jeweiligen Bad. Die Sauna im Mineralbad Berg wird traditionell getrennt betrieben, das Bad ist aber derzeit geschlossen.
Baden bis Mitternacht und besondere Aufgüsse
Feste Termine und regelmäßige Abende in diesem Winter. Vergangene Termine verschwinden von selbst.
Der Regen, der 20 Jahre bis Cannstatt braucht
Das Wasser, in dem ihr im Leuze oder im SoleBad liegt, ist als Regen im Oberen Gäu gefallen, westlich von Stuttgart. Dort versickert es im Oberen Muschelkalk und fließt unterirdisch Richtung Neckar. 15 bis 20 Jahre ist es unterwegs, bis es in Bad Cannstatt und Berg wieder an die Oberfläche kommt.
Unterwegs nimmt es Kalzium und Sulfat auf, aus tieferen Schichten kommt Kochsalz dazu, und vor allem Kohlensäure: ein bis zwei Gramm pro Liter. Deshalb heißt es hier Sauerwasser, und deshalb prickelt es im Becken auf der Haut.
Schon die Römer badeten darin. Um 1840 war Cannstatt ein Kurort für den europäischen Hochadel. Heute schützt ein Gebiet von rund 300 Quadratkilometern die Quellen.
So badete Stuttgart früher
Zum ersten Mal in der Sauna?
Die Regeln sind überall ähnlich, und wer sie kennt, fällt nicht auf.
- Duschen und abtrocknenVor dem ersten Gang gründlich duschen. Trockene Haut schwitzt schneller.
- Immer auf dem HandtuchDas Handtuch kommt so unter den Körper, dass kein Schweiß aufs Holz tropft, auch unter die Füße.
- 8 bis 12 Minuten reichenUnten ist es kühler, oben heißer. Die letzten zwei Minuten aufrecht sitzen, damit der Kreislauf mitkommt.
- AbkühlenErst an die frische Luft, dann kalt abduschen oder ins Tauchbecken. Schlauch und Dusche immer von den Füßen Richtung Herz.
- Ruhen und trinkenMindestens so lange ruhen, wie der Gang gedauert hat. Wasser oder Tee trinken. Zwei bis drei Gänge sind genug.
- Aufguss
- Wasser, meist mit Duftöl, wird auf die Steine gegossen. Während des Aufgusses geht niemand rein oder raus.
- Wedeln
- Der Saunameister verteilt die heiße Luft mit dem Handtuch. Applaus danach ist üblich.
- Textilfrei
- In Saunen und Dampfbädern ist Badekleidung fast überall verboten. Ein großes Saunatuch ist Pflicht.
- Dampfbad
- Nur 40 bis 50 Grad, aber fast 100 Prozent Luftfeuchtigkeit. Gut zum Einstieg.
- Tepidarium
- Warmer Ruheraum mit beheizten Liegen, um die 37 Grad.
- Ruhe
- In der Sauna wird geflüstert oder geschwiegen. Ausnahme: die Schwätzsauna im Stadionbad Ludwigsburg.
Wer Herz-Kreislauf-Probleme hat, schwanger ist oder Medikamente nimmt, klärt vorher mit der Ärztin oder dem Arzt, ob und wie lange Saunieren gut ist. Nicht mit Fieber und nicht mit Alkohol in die Sauna.
Wie schwitzt Stuttgart am liebsten?
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Was ihr vor dem Besuch wissen solltet
Welche Thermen gibt es in Stuttgart?
Wann öffnet das Mineralbad Berg wieder?
Schließt die Sauna im SoleBad Cannstatt?
Wo ist die günstigste Sauna in Stuttgart?
Was kostet das Leuze mit Sauna?
Welche Therme ist gut mit Kindern?
Wo gibt es eine Damensauna?
Ist Bad Urach oder Bad Wildbad weiter weg?
Darf man im Palais Thermal nackt baden?
Muss ich vorher reservieren?
Quellen: Websites der Bäder (stuttgarterbaeder.de, schwabenquellen.de, albthermen.com, palais-thermal.de, vitaltherme-wildbad.de, panorama-therme.de, fildorado.de, mineraltherme-boeblingen.de, f3-fellbach.de, wunnebad.de, paracelsus-therme.de, vinzenztherme.de, badewelt-sinsheim.de), Stadt Stuttgart, Stuttgarter Zeitung, Ludwigsburger Wochenblatt. Preise für Erwachsene, Stand 24. Oktober 2026, ohne Gewähr. Echt Stuttgart betreibt keines der Bäder. Fehler gefunden? Schreibt uns an info@echt-stuttgart.de.
