Bin immer auf der Suche nach dem Echten unterwegs und trage mein Trainingsshirt mit dem Aufdruck „EchtStgt“,  dem Logo unseres Online-Magazins. Echt ist das, wenn man trainiert – oder zumindest so tut, als würde man gleich richtig einsteigen. Passt irgendwie hierher.

Die Fläche von 3000 Quadratmetern ist rasch erklärt: Digital trifft Design. Alles da, alles neu,  alles schön, bereit für einen perfekten Trainingsplan  – nur die Leute fehlen gerade noch im „Working Set“.

Später stehe ich sogar ganz allein im großzügigen Wellnessbereich mit Außenterrasse, die über einen Sichtschutz verfügt. Die Sauna ist heiß, die Regendusche hat was von einem Massagegerät. Alles wirkt wie ein Versprechen auf Regeneration  – davor aber sollte man sich ein wenig gequält haben.

Muskelerhalt kann auch schon hartes Training sein

Gut, bei mir geht es nicht ums Mucki-Aufplustern. Muskelerhalt ist in meinem Alter schließlich auch schon Leistungssport. Bei uns geht es weniger um PRs und mehr darum, morgens aufzustehen, ohne dass es knackt. Wobei PR bei  Puls-Mitgliedern natürlich nichts mit Public Relations zu tun hat – sondern mit „Personal Record“, also persönlicher Bestleistung. Davon bin ich inzwischen ungefähr so weit entfernt wie vom Sixpack.

Bin eher im Team Gelenke statt Ego-Lifts und Leg Day. Während andere am Kabelzug ihren Lat spüren wollen oder am Glute-Setup die perfekte Spannung suchen, versuche ich vor allem, mich selbst nicht zu überschätzen.